Cum ora de vară îți poate schimba ritmul cardiac: adevărul neștiut

Te-ai întrebat vreodată cum poate o singură oră să-ți influențeze sănătatea? Azi-noapte, România a trecut la ora de vară, și odată cu această schimbare, vine și o alertă serioasă din partea medicilor: riscul de infarct crește dramatic în prima săptămână.

Duminică, 29 martie, va fi cea mai scurtă zi a anului. Între 03:00 și 04:00 nu mai există timp, ci doar un mare gol în ceasurile noastre biologice. La Spitalul Județean de Urgență Buzău, medicii observă un val de pacienți care ajung la urgențe. Este vorba de mai mult decât oboseală; este vorba de un ‘șoc’ al organismului.

Impactul ascuns al unei ore pierdute

Dr. Oana Goidescu, chirurg și expert în somnologie, avertizează că trecerea la ora de vară poate fi mult mai agresivă decât schimbarea orei de iarnă. Modificările cardiovasculare și neuropsihice nu sunt doar teorie, ci realitate. Sunt zilele în care irascibilitatea, nervozitatea și somnolența devin parte din rutină. Riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral crește, iar studiile sugerează că poate fi afectată chiar și fertilitatea.

Pe cine afectează cel mai mult?

Dr. Goidescu subliniază că tinerii, cei care se culcă târziu, și copiii sunt cei mai vulnerabili. Genetica face adaptarea dificilă, iar trezitul forțat dimineața devreme îi poate lăsa pe cei mici lipsiți de randament școlar și emoțional fragil.

Chiar dacă Parlamentul European a votat renunțarea la schimbarea sezonieră a orei, România, alături de alte state membre, nu a pus încă în aplicare această măsură.