Furia nu ne definește: Cum programul I-MAP transformă vieți la Buzău

Ce se întâmplă când furia devine un obstacol în calea unei vieți normale? La Buzău, un program revoluționar, I-MAP, își propune să schimbe acest lucru. În luna august 2026, Serviciul de Probatiune Buzau a demarat un program inovator de reintegrare socială, menit să ajute persoanele aflate în supraveghere să își dezvolte autocontrolul și să își gestioneze emoțiile. Eroii sunt cei care aleg să își schimbe destinul, iar provocarea este uriașă.

Programul I-MAP se concentrează pe gestionarea furiei, un aspect crucial pentru a preveni comportamentele conflictuale și recidiva. Participanții învață să recunoască semnalele furiei și să comunice asertiv, învățând cum să își exprime nevoile și emoțiile fără a escalada conflictele. Cu sesiuni săptămânale structurate, aceștia descoperă legătura dintre gânduri, emoții și reacții.

Dar ce înseamnă cu adevărat să îți controlezi furia? Programul pune accent pe tehnici simple, dar eficiente. Tehnica „Clipa de ragaz” oferă participanților trei minute de conștientizare a emoțiilor, ajutându-i să respire și să își îndrepte atenția către propriul corp, reducând intensitatea emoției. De asemenea, „Cartonașele cu indicii” devin un aliat puternic, oferind mesaje scurte care reamintesc participanților să aleagă răspunsuri raționale, cum ar fi „Respira și numără până la 10!” sau „Vorbeste, nu rani!”.

Schimbarea comportamentului nu este o sarcină ușoară. Începem să ne dăm seama că nu putem controla tot ceea ce ni se întâmplă, dar putem alege cum reacționăm. Parcursul I-MAP este simplu, dar esențial: „înțeleg ce mi se întâmplă – observ ce gândesc și ce simt – aleg cum răspund”. Această abordare ajută la prevenirea conflictelor și a comportamentelor cu consecințe grave.

Prin implementarea programului I-MAP, Serviciul de Probatiune Buzau contribuie la campania „Furia trece, consecințele rămân. Apasă RESTART – tu controlezi schimbarea!”, un demers care sprijină siguranța comunității și atingerea obiectivelor Strategiei Naționale de Prevenire a Recidivei 2025 – 2029. Fiecare persoană care învață să își gestioneze emoțiile are o nouă șansă la schimbare, iar această schimbare poate transforma relațiile interumane, făcând comunitățile mai sigure și mai unite.

Nicoleta Tendria Bisceanu, P.R. Serviciul de Probatiune Buzau, și Iulian Gavriluța, jurnalist cu o experiență de peste 25 de ani, ne amintesc că investiția în oameni și educație este cheia pentru un viitor mai bun.