Joan Collins: Avocado, fără Botox și Spagat la 92 de Ani

Secretele fascinante ale lui Joan Collins la 92 de ani

Un avocado pe zi și spagatul la 92 de ani? Aceasta este doar o parte din viața actriței Joan Collins, care sfidează timpul și retușurile estetice. Îți vine să crezi?

Eroina care a spus NU Botoxului

Într-o eră a chirurgiei estetice, Joan Collins este un fenomen. Ea nu a cedat tentațiilor de retușare a frumuseții. Niciun Botox, niciun retuș! Cu riduri și o barbă dublă, Collins se arată mândră: „Arat destul de bine, cred”, mărturisește cu zâmbetul pe buze.

Secretul alimentației: Avocado și vitamine

Dieta ei? Produse integrale și câte un avocado zilnic. Mai adaugă suplimente de vitamina C, E și uleiuri Omega. Collins nu se ferește de plăceri: vin, desert, cafea cu zahăr – gustă din toate.

Fitness-ul de zi cu zi

Fizioterapia zilnică și înotul fac parte din rutina actriței. „Recomand cu căldură antrenamentul cu un fizioterapeut”, spune Collins, care nu uită să facă spagatul: „Îl fac foarte ușor”, a declarat la BBC Radio 4.

Rutina nocturnă: Rigoare și tradiție

Joan nu se culcă fără să își demachieze fața, un obicei deprins la 14 ani de la mama sa. Discuri de bumbac în apă cu gheață pe ochi? Trucul ei anti-umflături și proaspătul look de eveniment.

Soarele, protejat de la 20 de ani

Din adolescență, soarele nu a mai fost dușmanul pielii sale. Protecția solară este esențială pentru Collins, care afirmă cu umor: „Ar trebui să mă vedeți dimineața: fața mea pare un cearșaf”.

Viața simplă, secretul tinereții

Cu o viață echilibrată între nutriție, îngrijire și puțin indulgență, Collins este dovada că frumusețea naturală poate străluci la orice vârstă.