Cum te dă ora de vară peste cap: impactul tăios al unei ore pierdute

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu adevărat când ceasul îți „fură” o oră de somn? În această noapte, România trece la ora de vară, iar duminică, 29 martie, va fi cea mai scurtă zi din an. O schimbare aparent banală, dar cu consecințe neașteptate.

Șocul biologic ne lovește din plin, iar specialiștii de la Spitalul Județean de Urgență Buzău trag un semnal de alarmă. Statisticile arată că numărul celor care ajung la urgențe crește vertiginos după această modificare orară.

Dr. Oana Goidescu, medic primar chirurg, explică: ‘Impactul asupra organismului este agresiv, determinând modificări cardiovasculare și neuropsihice.’

Deși mulți dintre noi simțim doar oboseală, efectele privării de somn merg mult mai adânc. Suntem mai irascibili și nervoși, riscăm probleme cardiace și, da, chiar și fertilitatea poate avea de suferit.

Adaptare dificilă: Tinerii și cei care se culcă târziu sunt cei mai vulnerabili, iar copiii și adolescenții resimt acut trezitul forțat mai devreme, ceea ce le afectează randamentul școlar.

Întrebarea care plutește în aer este simplă: De ce persistăm în această schimbare când Parlamentul European a votat încă din 2019 să o eliminăm? Ei bine, se pare că punerea în aplicare lasă de dorit, iar noi rămânem prinși într-un ciclu ce ne „încurcă”.